Soul Yoga mit Petra
Seit fast 20 Jahren widme ich mich intensiv dem Yoga. Meine Ausbildung begann im Sivananda Ashram in Kerala, wo ich Hatha Yoga und Ayurveda entdeckte. Meditation begleitet mich seit der Lektüre von Yoganandas Autobiografie eines Yogi. Seit 2011 bin ich Teil der Self-Realization Fellowship, seiner spirituellen Gemeinschaft.
Ich bin ausgebildete Hatha-Yogalehrerin (Raum für Yoga, Berlin) und zertifizierte Pilates-Trainerin. Mein Unterricht verbindet klassische Asanas mit Elementen aus Vinyasa, Pilates, Atem- und Entspannungstechniken – ganzheitlich und kraftvoll zugleich.
Soul Fitness mit Francesco
Als erfahrener Personal Trainer ergänze ich das Yoga-Retreat durch gezielte körperliche Betreuung und präzise Haltungsanleitungen während der Yogapraxis. Mein Fokus liegt darauf, die Teilnehmer aktiv in ihrer Bewegungsausführung zu unterstützen und ihre Körperwahrnehmung zu stärken.
Zusätzlich biete ich personalisierte Unterstützung: Gemeinsam analysieren wir Bewegungsmuster, um Schwächen zu erkennen und gezielt zu trainieren – in Gruppen oder Einzelstunden.
Über mich:
Studium der Sportwissenschaften (Scienze Motorie), zertifiziert durch ISSA und CONI. Spezialisiert auf Haltungskorrektur und Beckenbodentraining.
Soul Food mit Anil
Ich liebe Bewegung und gutes, nahrhaftes Essen – beides gehört für mich zusammen. Aus Interesse an gesunder Ernährung begann ich, mich intensiv mit pflanzlicher Küche zu beschäftigen. Dabei entdeckte ich, wie vielseitig und schmackhaft veganes Essen sein kann.
Mittlerweile koche ich regelmäßig bei Yoga- und Meditationsretreats – mit einem besonderen Fokus auf kreativen Desserts. Bei unseren Retreats bieten wir vegetarische Küche mit veganen Alternativen – für genussvolle Balance auf allen Ebenen.
Das sind wir
Ein Ort zum Ankommen
In der Stille der Bewegung findet der Körper Halt, der Atem bringt die Gedanken zur Ruhe, und jede Mahlzeit nährt von innen. Drei Perspektiven verschmelzen zu einer Erfahrung: eine achtsame Yogapraxis, liebevolle Begleitung und eine Küche, die sowohl den Körper als auch die Seele in Balance hält. Gemeinsam schaffen wir Raum für Erneuerung und Wohlbefinden – ganzheitlich, harmonisch und mit Hingabe.